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预防肠癌记得常吃这八种食物

更新时间:2022-01-12 10:20:37  推荐指数:

  随着社会的发展,人们的生活水平越来越高,医疗水平也在不断提高着,但是癌症还是在不断威胁我们的生命安全,比如说肠癌。

预防肠癌记得常吃这八种食物

  好多人平时没啥事,去医院时才发现,得了肠癌,而且已经是晚期了,已经错过了最佳治疗时间,那么肠癌早期都有哪些症状呢?

  所以今天我们要和大家分享的就是,肠癌一发现就是晚期,一般身体这个部位痒,体内可能有癌细胞了,让我们一起来了解一下吧。

  第一种就是屁股发痒。

  当我们的肠道开始滋生癌细胞时,就会出现屁股发痒或者肛门发痒的情况,很多人都不会多加重视,而如果经过治疗后还是发痒,这就要去医院排查了,可能是肠癌。

  第二种就是排便有血。

  如果是痔疮患者,或者是最近上火,可能会有这种症状。但是肠癌早期也有这种现象,开始血液是鲜红,后面变成暗红,这时大家就要引起注意了,应及时去医院就医。

  第三种就是气、放屁。

  当我们的肠道出现肿瘤时,因为肿瘤的不断生长繁殖,它会堵塞我们的肠道,从而出现胀气和放屁的现象,所以要引起重视。第四种就是大便形状改变。

  由于受肿瘤的影响,患者排泄物会发生形状的改变,呈凹凸状,而且物质较硬,同时还会出现拉肚子的情况,所以在平时生活中要多加注意。

  因为肠癌的早期症状不明显,导致很多癌症患者错过了最佳治疗时间,所以大家在平时一定要多加注意以上情况,一旦出现,应及时去医院排查。

  预防肠癌:常吃这八种食物

  西兰花

  十字花科蔬菜中的各种强效抗氧化物质,能帮助我们消除污染,加快自身的排毒过程。它们还含有能排除各种毒素(包括致癌物质)的天然化学物质。一项研究表明,每周吃3次十字花科蔬菜能将患结肠癌的风险性降低60%。

  红薯

  红薯也有强大的防癌功能。科技人员在红薯中发现了一种去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生。

  

  来自中山大学的一项研究发现,淡水鱼的摄入可显著降低结直肠癌的发病风险,可以使结直肠癌的发病风险降低了53%。此外,海鱼及鲜鱼的摄入也可降低结直肠癌的发病风险。

  草莓

  草莓富含植酸,能抑制癌细胞的生长,从而具有抗癌功效。每天吃50克草莓,可有效地预防结肠癌和肝癌。

  芹菜

  芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

  大蒜

  大蒜中含有多种抗癌物质。这些抗癌物质可抑制与结肠、胃、肝脏、肺脏等器官相关的致癌原。大蒜还能通过增强机体的免疫功能而抑制癌细胞的生长。研究还表明,大蒜中含的硫化物可增强巨噬细胞和T淋巴细胞的抗癌活性。

  菇类

  包括香菇、冬菇、猴头菇等,含多糖类成分。科学实验证明,其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能,从而抑制直肠癌生长和减轻直肠癌症患者的症状。

  大白菜

  科学家认为,大白菜所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功,能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄,以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。

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