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什么是更年期综合征 它什么典型症状?

更新时间:2020-12-04 10:32:19  推荐指数:

  女性进入更年期就如气候的换季一样,身体也会进入“换季”期,引发失眠、心悸、盗汗等一系列症状,这种身体上的痛苦难以跟外人道,加上生活和工作上的各种压力,很容易就患上更年期综合症,继而变得脾气暴躁、抑郁、痛苦不堪。

什么是更年期综合征 它什么典型症状?

  更年期综合征到底是什么病?

  从专业术语上来讲,更年期综合征的学名是围绝经期综合征。

  简单说起来,围绝经期就是到了一定年纪时,从快要绝经到绝经后这个复杂而又纠结缠绵的时间段,它分为绝经前、绝经、绝经后3个时期,多发生在40岁~60岁的女性身上,是一个将要从生殖期向老年期过度的阶段。

  从中医上来说,更年期综合症是由于肝、肾气血两虚所致。

  《黄帝内经·素问·上古天真论》记载:“七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”

  天癸竭反映出肾气的不足,太冲脉衰少反映肝经的经气不足;肝和肾经的循经微循环开放不足,导致卵巢萎缩,雌激素分泌减少,进一步导致一系列更年期综合症状。

  更年期综合征的典型症状

  1、情绪变化

  这个阶段的女性,会变得没有耐心、易烦躁、焦虑。由于情绪变化最容易被周围人感知,所以大家也最重视。

  2、潮热出汗

  潮热和出汗是更年期最典型的症状。在外界环境并不热时,患者会突然出现前胸、面部红热,接着大汗淋漓,严重的可能一天发生几十次,晚上会更严重。

  3、失眠、心悸

  虽然在其他时间也可能失眠,但在更年期可能最严重。此外,更年期女性有时会突然觉得心跳加快,却又找不出原因。

  4、腰酸背痛

  骨关节肌肉疼是中国女性最常见的更年期症状,特点是哪儿都可能疼,疼的位置不定,到骨科看又查不出明确的病。

  5、月经紊乱

  更年期会出现月经间隔变长、月经不规律、停经等月经紊乱表现。此外,更年期还会让女性出现萎缩性阴道炎,阴道干、疼,会影响性生活。

  女性出现更年期症状的比例较高,半数症状达到中重度,明显影响生活。95%以上的人更年期持续1年以上,部分人甚至可能长达10年。

  更年期综合征该如何应对?

  更年期综合征虽然“苛病猛于虎”,但并非没有方法可以调理和缓解。

  1、自我调节

  尽量保持愉悦的心情、良好的社交关系。多出去走走,约几个朋友小聚,或者找一些志趣相投的人参加兴趣班或进行体育锻炼,在运动和朋友的陪伴中忘掉烦恼。

  2、规律的生活

  作息安排有张有弛,每天保证睡够7~8小时,晚上最好在11点就能上床睡觉,充足的睡眠不仅可以消除疲劳,调整情绪,还能增强免疫力,提高对疾病的抵抗力。

  3、症状较重要看医生

  如果症状较重,千万不要忍,一定要到正规医院看妇科医生。规范的治疗,不仅能迅速缓解更年期症状,还能预防与之相关的老年病。

  4、不要拒绝激素

  补充雌激素是改善女性更年期症状的有效手段,但很多人对激素治疗有误解,觉得激素很恐怖。

  其实人体本身也会分泌激素来维护身体正常的功能,激素少了要补充,多了要抑制。在医生的指导下合理使用激素,是利大于弊的。

  两款代茶饮,缓解更年期的不适

  1、肝肾阴虚型更年期

  从传统医学的角度说,随着年纪的增长,首先衰退的是肝肾系统。

  因肝藏血,肾主水,所以肝肾不足最明显的特点是肝肾会出现阴虚的情况。

  阴虚就会显得相对阳亢,于是才会出现烦躁、失眠、情绪不稳定、出汗等症状。

  所以遇上更年期综合征首先考虑的是肝肾阴虚型。

  如果,你平时有头晕耳鸣、五心烦热、盗汗潮热、腰膝酸软的症状,说明你就是遇上典型的肝肾不足的更年期综合征。

  治疗推荐:

  《金匮要略》的甘麦大枣汤代茶饮。

  配方:浮小麦30克,大枣5枚,甘草10克。

  2、心脾两虚型更年期

  更年期除了肝肾阴虚之外,还有的人神烦疲倦、食少懒言。这些人在年轻的时候一般就体质偏虚偏弱,更年期之后每天没有精力,对什么都打不起精神、提不起兴趣。这类情况就要补养心脾,生化气血。

  治疗推荐:

  代茶饮——治疗失眠的好方子。

  配方:仙鹤草30克,当归15克,合欢皮20克,酸枣仁 20克。

更年期检测试剂
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