12月1日是世界艾滋病日。
时至今年，艾滋病日已创立30年。经过多年来的宣传，艾滋病大众知晓率已经不低，全球范围内，新发病率和病死率均有一定程度的降低。WHO数据显示 ，在2000年和2017年间，艾滋病毒新发感染下降了36%，艾滋病毒相关死亡减少了38%。
在我国，虽然整体艾滋病疫情属于低流行，但新发感染似乎并未得到控制。2012年，我国HIV新发感染人数为8万，到了2017年，这一数字涨到了13.5万 ，2018最新的报告显示，今年预估新发感染仍为8万。
“艾滋病能防，也不难防，但是很多人没有防护意识。”长期坚持青少年性教育的广州市妇女儿童医疗中心妇产科门诊主任何耀娟主任医师如是说。她 呼吁，防艾教育应从青少年开始，应教会青少年在面对性诱惑之前先了解性的真谛及危害，清晰知道自己该有的态度，并学会保护自己。
艾滋病，每个人都需要知道的常识
什么是艾滋病？
艾滋病医学全称“获得性免疫缺陷综合症”，是一种病死率极高的严重传染病。
WHO数据，艾滋病毒仍然属于一项全球主要公共卫生问题，到目前为止已造成3500多万人死亡。2017年，全球有94万人死于艾滋病毒相关病症。截至2018 年9月底，我国报告存活感染者85.0万例，死亡26.2万例。
艾滋病为慢性进展性疾病，逐渐减弱患者的自身免疫力，从而因各种感染或肿瘤、消耗而亡。
目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。
“传染病、病死率高、无法治愈、可预防”，这是艾滋病的几个关键词。
艾滋病是如何传播呢？
何耀娟介绍，HIV病毒分布在人体的全部体液中，但是有一些体液能传播HIV病毒，是危险体液，有一些不会传播HIV病毒，是安全体液。
危险体液包括血液、精液、阴道分泌物、乳汁和伤口渗出液。汗液、唾液和尿液一般不传播HIV。
唾液不传播HIV，那接吻是安全的吗？
何耀娟表示，如果接吻时有人携带HIV，且双方口腔粘膜有破损则有传播的可能。因此，若不是能信任的对象，礼节性接吻更为安全。
血液、性接触和母婴是艾滋传播的三大途径。
目前，我国艾滋病最主要的传播途径为性传播，占到90%以上。
如何预防艾滋病？
经输血传播的预防：减少不必要的输血，提倡自体输血；使用有正规来源的血液和血制品；使用经过艾滋病病毒抗体检测过的血液；慎重为别人处理伤 口。另外，需要留意使用消毒不严格的牙科、妇产科、外科器械检查或治疗时，有感染HIV的危险。
经静脉吸毒传播的预防：远离毒品、避免静脉注射毒品、避免与他人共用针头/针筒是最重要的。
经性行为传播的预防：坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为
避免多个性伴侣、避免不洁性交；使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。
经母婴传播的预防：婚前、孕前或孕早期确诊，如孕期发现感染，慎重决定是否继续妊娠，如继续妊娠，要及时转介到指定医院接受阻断。孕期和新生 儿均有药物阻断。有效的母婴传播阻断措施已让母婴传播率不断下降。
如何获知是否感染艾滋病？
艾滋病具有隐匿性和欺骗性，携带者不易自知。主动检测是知晓艾滋病感染状况的主要途径。
抽血检测HIV抗体是目前艾滋病诊断的金标准。大部分的医疗卫生机构都可以开展HIV抗体初筛检测，初筛阳性后会送往相关疾病控制中心确认。
另外，便于购买的艾滋病检测试纸也可供自我初筛。
今年艾滋病日的主题为 “知晓自己的感染状况”。WHO数据显示，有四分之一的艾滋病病毒感染者不知道自己已被感染。每年近百万人因艾滋病死亡， 他们不知道自己感染了病毒，没有接受治疗或治疗开始得太晚是主要原因。因此，建议有多个性伴侣、有不安全性行为等高危人群主动进行检测。
防艾应从青少年性教育开始
青少年是中国感染艾滋病数量上升最快的群体，感染途径以性传播为主“艾滋病并不难防，但很多人没有意识。”何耀娟认为，“青少年性教育非常重 要。”
“随着体格和生殖器官的发育，进入青春期的女孩子会排卵，男孩会遗精，开始出现性冲动，开始对爱情有向往。这个阶段的孩子生理和心理发生爆炸 性的变化，充满了巨大的变数，包括性尝试。”何耀娟说，“但事实上，很多孩子并不知道什么是真正的性行为。”
她认为，装纯卖萌的性启蒙、压抑的性文化和开放裸露的网络结合在一起，最终的结果可能就是狂飙突进的性实践。“孩子们知道的都很多，却没有引 导” 。
“性教育应该在发生性生活之前就开始。性是美好感情的一部分，不要羞于谈性，越回避问题可能会越严重。我们应该让孩子们知道性到底是怎么回事 ，知道怎么去防范。”何耀娟说。
她提醒青少年们，性行为的发生要有爱情的基础，不要尝试多个性伴侣。性是美好的，但是在享受性的同时，不要忽略对艾滋病的预防，正确使用质量 可靠的安全套是极为有效的防艾手段。如果与疑似艾滋病人发生了关系，24小时内找疾控中心或大型医院买“阻断药”，可以有很大几率防止感染艾滋病。
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